Leden 2011

zlobivé dítě

30. ledna 2011 v 15:42 BáSničky
U hrobečku dítě stálo, 
z plna hrdla mlčelo, 
před chvíli se usmívalo, 
když tatínka věšelo.
... 
Tu si náhle pomyslelo: 
"Máma má o tátu strach!" 
Nechtělo maminku trápit - 
teď je dvojnásobný vrah. 
...
Dva hrobečky vedle sebe, 
brácha vchází do dveří, 
za chvíli už budou tři, 
když se dílo podaří. 
...
Setmělo se, měsíc vyšel, 
dítě už má strašný hlad, 
nu a tak si umanulo 
z Macka guláš udělat. 
...
"Čiči Macku, pojď sem ke mně!" 
zvedá dítě topůrko, 
Macek přišel, dítě jásá:
"Už tě mám ty potvůrko!" 
...
Vzpomnělo pak na babičku, 
na tu starou lakotu, 
záhy vetchá stařenka, 
zdobí tyčku u plotu. 
...
Když to děda všechno spatřil, 
zasípal: "Ty hajzlíku!" 
staré kosti však pomalé jsou, 
neunikly majzlíku. 
...
Po chvíli pak upozornil 
alarm VB stanici, 
že se něco nekalého 
děje v místní márnici. 
...
Kapitán se líně zvedá, 
do auta se doplazil, 
dítě zmáčklo odpal včas, 
s bombou k nebi vyrazil. 
...
Tak se dítě pojistilo, 
že mu už nic nebrání, 
dál si hrát na predátora, 
bez trestního stíhání.

polednice

30. ledna 2011 v 15:37 BáSničky
Polednice


Polednice,malá,bledá pod plachetkou osoba,
škytá,heká,prská,plive,hlas vichřice podoba.
Vlivem síly odstředivé,
když plachetka nadzvedne se,
objeví se hnáty křivé,
"Bože to je recese"!
A pak řekla:"Naval dítě,
nekoukej tak zarytě"!
Na ta slova začla hbitě
honit dítě po bytě.
Když pak celá uhoněná dítě v rohu lapila,
pozval jsem ji na skleničku,by se se mnou napila.
Nejprve se upejpala,pak se vrhla na whisky,
pro mě v domě nenechala nic než prstů otisky.
A to je tak,dnes a denně,
jak poledne udeří,
malaá,bledá neprodleně
narve se mi do dveří.
Vypije mi slivovici,
vypije mi petrolej,
proto nikdy polednici,
na dítě si nevolej.

O Červené Karkulce

30. ledna 2011 v 15:35 BáSničky
V pohledném stavení na konci vesnice,
bydlela sedmkrát trestaná světice,
od mládí fandila procházkám v šeru,
na jejich památku vlastnila dceru.

Křehounká dívenka s nosem jak okurka,
červeným od rumu - no prostě Karkulka.

Ráno, když maminka dcerušku spatřila,
dala jí facku a potichu pravila:
"Rychle si oblékni červenou sukénku,
babička za lesem dostala žloutenku."

Karkulka:
"Nač je mi maminko červená suknice,
ta jenom přiláká vilného myslivce!
Jestli mě znásilní, tak jako včera,
nebudu už tvoje nevinná dcera!?!"

Matka:
"Nedávej bázlivým myšlenkám průchod,
než bába za léky utratí důchod!
Dones jí guláše aspoň půl hrnka
a bába vyskočí zas jako srnka!"

Popadla Karkulka aktovku s jídlem,
běžela lesem, jak píchnutá šídlem.
Navzdory vábivé červené sukýnce,
nestřetla na cestě vilného myslivce.
Svalnaté nohy a kvalitní pohorky
brzy ji donesly do známé chaloupky.

Karkulka:
"Co je to za fóry, tak brzo po ránu,
vlk se tu placatí v bábině županu!"

Vlk:
"Jen pojď dál, děvenko a nestůj u dveří,
s bábou jsem posnídal, ty zůstaň k večeři!
Máš pěkné tvářičky, jak žádná druhá,
zato tvá bába byla dost tuhá!!

Karkulka:
"Tak to sis vybral kvalitní potravu!
Nejseš ty blbečku tak trochu na hlavu?!?
Pozdě mě nazýváš spanilou dívenkou,
sežral jsi babičku ...s infekční žloutenkou!!!"

Lesem se ozývá zoufalé vytí,
jak se vlk pokouší vyvolat blití

Potvora

30. ledna 2011 v 15:29 BáSničky
Potvora:-D


Dvoumetrová potvora,
vkročila k nám do dvora,
asi už k nám nevkročí,
má motyku v obočí.


počítač

30. ledna 2011 v 15:14 BáSničky

Počítač


Když si sednu k počítači,
něco v zadku mě tak tlačí.
Říkám si - snad sedím si já na rozumu,
raděj si dám flašku rumu.
Když tu flašku vypiju,
u PC se zasměju.
Ale potom píšu,
že mám zamotanou šíšu.
To je ale rána,
já jdu spát až z rána.
Když si lehám do postele,
počítač mně něco mele.
Já ho blbec nevypnul,
on mně říká - ty jsi vůl.

jak ulovit krokodýla

18. ledna 2011 v 17:11 BlbŮsTkY
Víš, jak ulovit krokodýla? Asi ne, co? Tak si přečti následující návod .
Potřebuješ:
  • rybářský prut                                        
  • aritmetické tabulky
  • maso na   gril                                                                         
  • dvě pletací jehlice     
  • jablko
  • příručku na lov jelenů
Když všechno máš, vydáš se k řece, kde předpokládáš, že by se nějaký ten krokodýl mohl vyskytovat a nahodíš prut.
Jenže na prut krokodýla nechytíš, takže začneš grilovat maso, abys ho přilákal. Ale než je maso ugrilovaný, tak to chvíli trvá a aby sis zkrátil to čekání, sedneš k tomu prutu, chytáš ryby a čteš si aritmetický tabulky.
Jenže aritmetický tabulky jsou strašně nudný čtení, takže usneš. Mezitím se ugriluje maso, krokodýl ho ucítí a vyleze z vody. Tam uvidí Tebe, jak spíš a chce Tě sežrat, jenže taky uvidí ty aritmetický tabulky, tak si je začne číst. Ale aritmetický tabulky jsou hrozně nudný čtení, takže usne.
A kdo dřív usne, tak se dřív vzbudí. Ty se teda vzbudíš, uvidíš vedle sebe spícího krokodýla, hrozně se vyděsíš a vezmeš jednu pletací jehlici a bodneš mu ji do oka.
Jenže pletací jehlicí krokodýla nezabiješ, takže ten krokodýl se akorát vzbudí, nasere se a začne Tě honit. A ty jak zdrháš, upustíš to jablko. A jablko nepadá daleko od stromu, že, tak na ten strom vylezeš, počkáš si, až Tě krokodýl dožene a když se za Tebou začne sápat na ten strom, bodneš mu do druhýho oka druhou pletací jehlici. A krokodýl se dvěma jehlicema v očích vypadá skoro jako jelen, takže dál postupuješ podle přiručky na lov jelenů.



konzerva

18. ledna 2011 v 17:05 vTíííípky
Víte, jak policajti otevírají konzervy?


"Haló, tady policie, otevřete!"

Lampa

18. ledna 2011 v 17:03 vTíííípky
Jde takhle policajt večer po ulici a najednou vidí opilce, jak stojí u lampy a ťuká na ni. Policajt k němu přijde a ptá se, co se děje.
Opilec odpoví: "Ale, šel jsem do hospody a nechal sem si doma klíče."
Policajt se podívá nahoru a pak říká: "Hele, zkuste to ještě jednou, nahoře se pořád svítí.

Blondýnka X kanárek

18. ledna 2011 v 17:01 vTíííípky
Víte, jak se pokoušela blondýnka zabít kanárka? 


Hodila ho z útesu.

pizzerie

18. ledna 2011 v 16:59 vTíííípky
Blondýna přijde do pizzerie a obědná si pizzu. 
Čišník se ji ptá: "Chcete rozkrájet pizzu na 6 nebo 12 kusů?"
"Na 6, 12 bych nikdy nesnědla..."

Německý špic trpasličí

18. ledna 2011 v 16:56 pejsci

Německý špic trpasličí (Deutscher spitz - Zwerspitz, German Spitz - Pomeranian)

Německý špic trpasličí (Pomeranian) je vždy pozorný, přátelský, živý a veselý pejsek, který ke svému majiteli citlivě a oddaně lne. Je velmi učenlivý a snadno se cvičí. Jeho nedůvěra k cizincům a nedostatek dravého instinktu z něho dělá vynikajícího hlídače.


ANGLICKÝ NÁZEV:
angl.: German Spitz - Pomeranian; něm.: Deutscher spitz - Zwerspitz; čes.: Německý špic trpasličí

PŮVOD:
Německý špic trpasličí (Pomeranian) je potomkem psů z doby kamenné, tzv. "Peat Dogs"- rašelinových psů a starověkých špiců, nejstarších psů ve střední Evropě. Četné další chovy vznikly či byly vyšlechtěné právě z nich. 
POPIS:
Německý špic trpasličí (Pomeranian) upoutá pozornost díky své krásné srsti, která má díky hustému podsrstí odstátý efekt. Obzvláště působivý efekt mu dává hustá hříva kolem krku a hustý ocas, nesený v odvážném zatočení přes záda. Jeho liščí hlava s ostražitýma očima, malým zašpičatělým čenichem a blízko posazeným a ušima, dává špicovi jedinečný charakteristický troufalý zjev. Výška v kohoutku je k délce jeho těla v poměru 1:1. 
Hlavu má středně velkou, při pohledu shora je nejširší vzadu a směrem k čenichu se zužuje až do zašpičatění nosu. Stop je mírně vyznačen, nikdy není ostrý. Nos je zakulacený, malý, čistě černý , u hnědých špiců je hnědý. Čenich je delší, ne však nijak příliš, je výrazný, avšak v půvabné proporci k lebce. Vlčí špic, velký a střední mají délku čenich k délce jejich lebky v poměru 2:3. Malý špic a trpasličí mají délku čenichu k délce jejich lebky v poměru 2:4. Rty jsou dobře přiléhající, u koutků netvoří žádné záhyby, jsou černé, u hnědých špiců hnědé. Líce má mírně zakulacené, nejsou nijak vyčnívající. Oči jsou středně velké, podlouhle tvarované, mírně šikmo posazené a tmavé. Oční víčka jsou černá, u hnědých špiců jsou tmavě hnědá. Uši jsou malé, vysoko posazené, relativně blízko posazené, trojúhelníkové, špičaté, na koncích pevné, jsou vždy nošené vzpřímeně. Středně dlouhý krk, je široce posazený do ramen, mírně klenutý, pokryté silnou a hustou srstí, zformované do hustého okruží či límce. Bedra má silná a široká. Hruď má hlubokou a dobře vyvinutou. Ocas je vysoko posazený, středně dlouhý, přímo od kořene je zatočený nahoru a dosahuje až na záda, pevně leží přes ně a je pokrytý velmu huňatou a chundelatou srstí, dvojité zvlnění na jeho konci je tolerované. Přední končetiny má rovné, dosti daleko posazené. Lopatky jsou dlouhé, ramena dobře položená a pevně připojená k hrudi. Předloktí jsou v poměru k tělu středně dlouhé, statné a zcela rovné, zadní části předloktí jsou dobře pernaté. Přední tlapky jsou co možná nejmenší, zakulacené a uzavřené, tzv. Kočičí, s dobře klenutými prsty. Drápky i polštářky jsou černé, u hnědých psů jsou hnědé. Zadeček je svalnatý a až k hleznům silně pernatý. Zadní končetiny jsou rovné a rovnoběžné. Zadní tlapky jsou, stejně jako přední, co nejmenší, pevně sevřené, jakoby kočičí. Pohyb i chůze jsou rovné, s dobrým pohonem, plynulé a pružné. Kůže pokrývá tělo těsně, bez jakýchkoliv vrásek. 



Africké kuře

18. ledna 2011 v 16:48 recepty

Africké kuře


Suroviny

  • kuřecí řízky
  • žampióny
  • 2 banány
  • tymián
  • sůl



Ananasové řezy

16. ledna 2011 v 16:24 recepty
Suroviny:
2 vejce, 1 hrnek cukru písek (230 g), 2 hrnky polohrubé mouky (400 g), 1 lžička sody nebo půl prášku do pečiva, špetka soli, 1 hrnek nahrubo sekaných ořechů, 1 celý ananasový kompot včetně šťávy (565 g) - pokrájený.
Náplň: 1 máslo (250 g), 1 tvaroh (250 g), 1 cukr vanilka, 3 lžíce cukru moučka.
Na ozdobu: Čokoláda nebo čokoládová poleva.
Postup:
Všechny suroviny na těsto lehce zamícháme vařečkou. Nalejeme na pečícím papírem vyložený plech a upečeme v předehřářté troubě na 160 °C asi 20 min.
Na náplň si utřeme máslo s cukrem a po lžících přidáváme tvaroh. Náplň natřeme na vychladlý moučník, nazdobíme vidličkou a ozdobně pocákáme čokoládovou polevou.






Německý špic malý

16. ledna 2011 v 16:09 pejsci

Německý špic malý (Deutscher spitz - Kleinspitz, German Spitz - Miniature Spitz)

Německý špic malý je roztomilý, pozorný, živý a veselý pejsek, který svého pána nadevše miluje a silně a oddaně k němu lne. Je velmi učenlivý a snadno se cvičí. K cizím je však nedůvěřivý, o návštěvě dá vědět vždy zběsilým štěkotem.



ANGLICKÝ NÁZEV:
angl.: German Spitz - Miniature Spitz; něm.: Deutscher spitz - Kleinspitz; čes.: Německý špic malý

PŮVOD:
Německý špic malý je potomkem psů z doby kamenné, tzv. "Peat Dogs"- rašelinových psů a starověkých špiců, nejstarších psů ve střední Evropě. Četné další chovy vznikly či byly vyšlechtěné právě z nich. 


Německý lovecký terier

16. ledna 2011 v 16:02 pejsci

Německý lovecký terier (Deutscher Jagdterrier)

Německý lovecký terier je silný a vytrvalý pes. Hodně se cení jako univerzální lovecký pes.


ANGLICKÝ NÁZEV:
něm.: Deutscher Jagdterrier; angl.: German Hunting Terrier
PŮVOD:
Jde o plemeno loveckých psů. Vyšlechtěno bylo v Německu ve 20. letech 20. století podle Fox-teriera, Lejklend-teriera a Velš-teriera.
Existují dva druhy Jagdteriera: drsnosrstý a hladkosrstý. Standard byl přijat v roce 1925. Jagdterieři se rozšiřují v Německu, východní Evropě, Rusku. 


Německý honič

16. ledna 2011 v 15:57 pejsci

Německý honič (Deutsche Bracke, German Hound)

Je to jediné místní skotské plemeno přátelských psů. V porovnání s ostatními setry toto plemeno není tolik populární.



ANGLICKÝ NÁZEV:
angl.: German Hound; něm.: Deutsche Bracke; čes.: Německý honič

PŮVOD:
Německý honič byl vyšlechtěn v Německu, blízkými předky tohoto plemene jsou dnes známí vestfálští lovečtí psi a zauerlandští honiči. Německý ovčák pracuje nadšeně i chladně, zcela potichu, ale i hlasitě.
POPIS:
Německý honič je krátkosrstý honič, středně velký, trojbarevného zbarvení se silnou kostrou. Je to velmi silný a houževnatý pes s jasným loveckým nadáním. Uši má středně velké, vysoko nasazené, na koncích zašpičatělé, natočené dopředu, přiléhající k hlavě. 
VÝŠKA:
Německý honič má v kohoutku 40 až 53 cm.
VÁHA:
Hmotnost plemene se neuvádí. 
SRST:
Německý honič má hladkou srst, krátkou, hustou a dobře přiléhající, se světle zbarvenou podsadou. Na hlavě a uších je srst kratší. Delší srst je nežádoucí. Zbarvení srsti je v různých odstínech od červené po žlutou, s černým pláštěm nebo sedlem, a s bílými znaky. 


Moskevský dlouhosrstý toy teriér

16. ledna 2011 v 15:44 pejsci

Moskevský dlouhosrstý toy teriér (Moscow Toy Terrier)

Moskevský dlouhosrstý teriér (Moscow Longhaired Toy Terrier) je živý,
 veselý a přátelský pejsek, družný ke všem členům rodiny, především k dětem. 
Ke svému majiteli vždy oddaně lne.


ANGLICKÝ NÁZEV:
angl.: Longhaired Toy Terrier; čes.: Moskevský dlouhosrstý teriér
PŮVOD:
V roce 1957 byl poprvé představen pes, který položil základ rozšíření plemene Moskevského dlouhosrstého
 toiteriéra. Na vzniku plemene se podílela také křížení dlouhosrstých Čivav (Chihuahua), 
Anglických toy teriérů a papilonů. V 90. letech specialisté rozpracovali nový standard 
a tím vývoj Moskevských dlouhosrstých toiteriérů prodloužili. V Rusku toto plemeno není přiznané.
POPIS:
Moskevský dlouhosrstý teriér (Moscow Longhaired Toy Terrier) je kompaktní postavy a kvadratického rámce
 těla. Hrudník má dosti hluboký. Uši jsou stojaté, velké, štíhlé a vysoko posazené. Hlavu má malinkou,
 v lícních kostech přiměřeně širokou, čelo je zlehka okrouhlé. Čenich nosu je malý, zpravidla černý 
nebo v barvě zbarvení psa. Oči má dostatečně velké, trochu vypouklé a kulaté. 
VÝŠKA:
Moskevský dlouhosrstý teriér (Moscow Longhaired Toy Terrier) má v kohoutku 18 až 26 cm. 
VÁHA:Moskevský dlouhosrstý teriér (Moscow Longhaired Toy Terrier) váží v rozmezí 2 až 3 kg.

Mops

16. ledna 2011 v 15:39 pejsci

Mops (Pug)

Mops je nesmírně přátelský pes, vstřícný ke všem lidem, bez stínu nedůvěřivosti. Je to roztomile hravý, čilý a veselý pejsek. Mops je však zároveň ztělesněním důstojnosti, šarmu a inteligence.


ANGLICKÝ NÁZEV:
angl.: Pug; čes.: Mops
PŮVOD:
Mops je známý již z dávnověku. Zvláštním a spletitým osudem se ze starověké indické společnosti dostal do Evropy, nejdříve ze všeho do Holandska. Jeho původ pochází pravděpodobně z Číny, jeho šíření však začalo až v Holandsku, kde se svým zbarvením ladil s barvami rodu Oranžských, tehdejších vládců Holandska. Mops byl velice oblíbený, a když se Vilhelm III. Oranžský stal anglickým králem, přivezl si několik Mopsů s sebou do Anglie. Okamžitě se na anglickém dvoře stali velice populární. V této době byl Mops poněkud menší, křížením však dosáhl současných rozměrů. Následně se počet Mopsů snížil a plemeno se stalo vzácným. Anglická královna Viktorie projevila přání tohoto pejska vlastnit, po těžkém hledání pro ni našli však pouze jeden kus. Před více jak 20 lety byl založen "Klub milovníků mopsů", jehož specialisté zachránili výskyt a získali současné plemeno. Plemeno je přiznáno FCI, AKC, UKC, KCGB, CKC, ANKC.



Modrý gaskoňský baset

16. ledna 2011 v 15:35 pejsci

Modrý gaskoňský baset (Basset bleu de Gascogne, Blue Gascony Basset)

Modrý gaskoňský basset má velmi jemný čich. Je aktivní, hbitý a čilý. Způsob jeho lovu je doplněn krásným a zvučným hlasem.


ANGLICKÝ NÁZEV:
angl.: Blue Gascony Basset; fr.: Basset bleu de Gascogne; čes.: Modrý gaskoňský baset

PŮVOD:
Původ: Francie
Modrý gaskoňský baset je lovecký pes, využívaný pro lov se zbraní jak sám, tak ve smečce, a to především pro lov králíka a zajíce. 
Plemeno bylo znovuuznané na konci 19. století, díky podněcování lovců ze západu. Od této doby byl jeho vývoj konstantní, stejně jako plán morfologického zlepšení. Tak také záchrana vlastností psa.
Vzhledem je to opravdu typický baset, označující velké plemeno, ze kterého pochází. Velikost těla je v poměru k jeho délce 5:8. Hloubka hrudníku je v poměru k jeho velikosti 2:3. 


DIETA PODLE KREVNÍCH SKUPIN

16. ledna 2011 v 11:37 Zdraví a Krása

DIETA PODLE KREVNÍCH SKUPIN


JAKÁ VÝŽIVA JE VHODNÁ A JAKÁ NEVHODNÁ PRO KREVNÍ SKUPINU "0":

Z hlediska výživového se jedná o jedince se "silným" zažíváním, které je schopné zpracovat bez následků více masa, než jsou schopni nositelé ostatních krevních skupin. Masožroutství je však přece jenom spojeno s riziky - tito jedinci jsou náchylnější k zánětům a vředům střevního traktu, kloubů, případně i dně a močovým kamenům. Značná konzumace masa a hlavně uzenin je i pro ně riziková nadměrným příjmem živočišných tuků!
Tito lidé se nenechají přesvědčit ke změně stravovacích zvyklostí a stále konzumují hlavně masité produkty, případně alespoň mléčné. Na jedné straně je to pro ně dobře, na druhé je to značné riziko v případě, že konzumaci masa a tuku přehánějí, a především tehdy, když je kombinují s řadou pro ně nevhodných potravin a potravinářských výrobků uvedených výše.
Nulky nesnášejí radikální změny v jídelníčku a podobně se špatně přizpůsobují změnám vnějšího prostředí!

DOPORUČENÍ PRO VÝŽIVU:
Konzumujte méně energie, což je snadné při omezení příjmu tuků. Jezte maso libové vařené nebo pečené bez tuku, nikdy ne smažené. Můžete jíst červené maso, omezte však konzumaci uzenin na nejmenší možnou míru. (Doporučení jíst maso může na druhé straně být problém pro řadu lidí, například pro sportovce-vytrvalce, kteří nemají maso rádi nebo jimž ho dokonce někteří trenéři výslovně zakazují. V případě, že se rozhodnou jíst masa minimum, zákonitě musí konzumovat víc obilovin a luštěnin. Proto musí používat směs zažívacích enzymů pomáhajících trávit cukry a kromě toho řadu dalších specializovaných doplňků sportovní výživy s obsahem aminokyselin a minerálů, z nich nejvíc železo a zinek.)
"Nulky" nemusí, ba dokonce ani by neměly pravidelně konzumovat mléčné produkty. Především by však měly značně omezit příjem obilovin. (Omezení mléčných výrobků je zase problém pro sportovce, a to ty, kteří se věnují silovým sportům a jsou zvyklí konzumovat mléko ve formě speciální doplňkové stravy.) Toto doporučení je pro většinu alternativních a stejně tak i ortodoxních dietologů naprosto šokující!

CO NEJÍST?
Potraviny s obsahem lepku - pšenici a potraviny z ní vyrobené - kukuřici včetně např. corn-flaků - fazole některých typů s výjimkou velkých - bílý a celozrnný pšeničný chléb s občasnou výjimkou celozrnného žitného - italské těstoviny z tvrdé pšenice čočka - hořčičná semínka zelená - syrové zelí bílé, červené i čínské - chřest - květák - slaninu - husu - šunku vepřové - majonézu - mléko a syrovátku (pozor, nulky jsou náchylné k laktózové intoleranci) - kaviár a ryby nakládané v majonéze - tučné sýry a jogurty a tučné tvarohy - oleje (s výjimkou olivového a lněného) - ovesnou mouku a otruby avokádo - houby - olivy - meloun - kokos - pomeranče rebarboru - borůvky - mandarinky - jablečný a pomerančový džus - ocet - pepř - kukuřičný škrob a sirup - kapary kečup - nakládanou zeleninu - kávu - likéry - limonády čaje.

JAKÉ BY NEMĚLY BÝT POUŽITY LÉKY A SUPLEMENTY?
alfalfa, aloe, Echinacea, Senna, vit. B12 (je spíše zbytečný než škodlivý), vitaminy A a E (jsou podle autora teorie dostatečně obsažené v přirozené stravě). Z léků jsou to především penicilinová antibiotika, sulfonamidy, makrolidová antibiotika.

NAOPAK JE NUTNÉ POUŽÍVAT TAKOVÉ, KTERÉ:
a) podporují rychlost přeměny látek (třeba karnitin, vitamín C, lékořice, jod, draslík);
b) podporují srážlivost krve (když je porucha - např. sportovci mají sníženou v důsledku adaptace!);
c) omezují rizika zánětu (žraločí chrupavky, yucca);
d) podporuji činností štítné žlázy (jod ve formě mořských řas);
e) zabraňují vzniku vředů žaludku (řasa Fucus vesiculosus a lékořice).

CO DĚLAT PROTI NADVÁZE?
a) Nejíst tučné a smažené, bílé pečivo a cukrářské výrobky, knedlíky s omáčkou, těstoviny s tučnou omáčkou a sýrem, músli a corn-flaky s mlékem, zákusky;
b) cvičit poměrně intenzívně.


JAKÁ VÝŽIVA JE VHODNÁ A JAKÁ NEVHODNÁ PRO "ÁČKA" ?
Nositelé této krevní skupiny mají v dnešní moderní společnosti západního typu smůlu - jsou totiž neustále vystaveni tlaku trhu orientovaného na živočišné produkty. Kromě toho výchova v oblasti výživy je prakticky nulová, takže vegetarián se zásadním způsobem vymyká z normy a jen s obtížemi hledá kvalitní potraviny. Konzumace nadbytku živočišných bílkovin je hlavní příčinou poruch trávicího traktu a postupného vzrůstu krevního cholesterolu, a tím i následných poruch zdraví. Riziko oběhového onemocnění stoupá i v důsledku stresu. Podobně je to s běžně nadměrnou konzumací tuků živočišného původu.

DOPORUČENÍ PRO VÝŽIVU:
Vegetarián nemusí nutně trpět nedostatkem bílkovin - může totiž dobře využívat sójové produkty, případně některé druhy luštěnin jako jejich základní zdroj. Měl by jíst hojnost zeleniny, používat kvalitní rostlinný olej zpracovaný nejlépe za studena, s ohledem na málo výkonný žaludek i dostatek ananasu. Neměl by naopak jíst velké množství zahleňujících potravin (mléko a džusy z jižního ovoce, především pomerančů).

CO NEJÍST?
Maso a tučné uzeniny ze syrového masa - mléčné produkty, zejména tučné - velké fazole a kupodivu i pšenici (ve větším množství) - slaninu - tučnou drůbež - vnitřnosti - jehněčí králíka - bažanta - telecí - ančovičky - kaviár - škeble kraby - úhoře - žáby - halibut - herinky - mušle- chobotnice - lososy - tvrdé a tučné sýry - zrající sýry cottage - kešú - pistácie - červené fazole - limu a velké fazole - fazole Garbanzo - tamarindové fazole - granolu klíčky - vícezrnné chleby - pšeničné otruby - mu f Finy - mouku bílou ve větším množství - těstoviny (tvrdé) - zelí červené, bílé i čínské - houby - rajčata - brambory - olivy - pepř banány - kokos - mango - meloun - papáju - pomeranče a mandarínky - ocet - kečup - majonézu - worcester - pivo likéry - limonády - černý čaj.

JAKÉ BY NEMĚLY BÝT POUŽITY LÉKY A SUPLEMENTY?
Vitamin A a beta karoten (protože jich je teoreticky dostatek v doporučené stravě), makrolidová antibiotika.

NAOPAK JE NUTNÉ POUŽÍVAT TAKOVÉ, KTERÉ PODPORUJÍ:
a) imunitu (Echinacea, Ginseng, Antioxidanty, vit. C, železo, zinek, mateří kašička, Leuzea, Wobenzym);
b) srdeční oběh (karnitin, extrakt z hlohu, vitamín E, ale také vitaminy B12, niacin, vápník a chrom, bromelain, Laktobacillus acidophilus, s postupujícím věkem papain a bromelain a postupně i kompletní směsi zažívacích enzymů).

CO DĚLAT PROTI NADVÁZE:
a) Nejíst maso a tučné mléčné výrobky, velké fazole a v nadbytku ani pšenici (především chleba a zákusky);
b) cvičit - ale pouze sporty s menší intenzitou zatížení.


JAKÁ VÝŽIVA JE A NENÍ VHODNÁ PRO " BÉČKA " ?

DOPORUČENÍ PRO VÝŽIVU:
Může jíst maso, zeleninu, vejce, netučné mléčné výrobky, játra, hrozí nesnášenlivost laktózy.

CO NEJÍST?
Slaninu - kuře - drůbež - srdce - vepřové - ančovičky kraby - žáby - lososa - mušle - škeble a obecně mořské produkty, ale také zmrzliny a plísňové sýry - olej (jen olivový a lněný) - slunečnici - pistácie - buráky - dýně - fazole všechny malé druhy - červenou čočku - hrách - amarant corn-flaky - žito - bílý chléb - kuskus - ječmen - bulgur artičoky - tofu - tempeh - rajčata - olivy - křen - kokos karambolu - rebarboru - rajskou šťávu - bagety - muffiny kukuřici - sezam - pohanka - mandle - skořici - škrob kukuřičný - želatinu - pepř - tapioku - kečup - likéry limonády.

JAKÉ BY NEMĚLY BÝT POUŽITY DOPLŇKY A LÉKY?
Aloe, řecké seno, hořec, lípa, Senna.
Nedoporučuje se vakcinace proti obrně, použití chinolinových antibiotik (riziko nervových poruch).

NAOPAK JE NUTNÉ POUŽÍVAT TAKOVÉ, KTERÉ PODPORUJÍ:
a) tvorbu inzulínu (vitaminy B6, BI, zinek, chrom, hořčík);
b) odolnost proti virům (vitamin C, vitamin B12);
c) mozkovou činnost (Ginkgo, lecitín. Gotu kola, Eleuterococcus). CO DĚLAT PROTI NADVÁZE ?
Nejíst čočku, kukuřici, buráky, sezam, pohanku a pšenici, naopak jíst zeleninu, proso, vejce, netučné mléko, játra a vařit si čaj z lékořice.


JAKÁ VÝŽIVA JE A JAKÁ NENÍ VHODNÁ PRO KREVNÍ SKUPINU "AB" ?

DOPORUČENÍ PRO VÝŽIVU:
Skladba vychází z faktu, že jde o "směs" skupiny "A" a "B". S ohledem na to, že skupina "B" je ve stravě méně omezená, je nutné se vyvarovat potravin rizikových pro skupinu "A". Doporučují se sójové produkty, mořské produkty s výjimkou níže uvedených, zelenina zelená, řasy, ananas.

CO NEJÍST?
Slaninu - hovězí - kuře - kachny a husy - srdce šunku - telecí a divoké ptáky - ančovičky - žáby - lososa krevety - chobotnice - plesnivé a zrající sýry - parmazán plnotučné mléko - sezam a pastu z něj (tahini) - olivový olej slunečnice - fazole aduke a další drobné - hrách - pohanku corn-flaky, kamut - kukuřičné muffiny - avokádo - houby šii take - pepř - křen - chřest, banány - kokos - guave mango - pomeranče - rebarboru - karambolu - ocet - kiwi, pomerančový džus - kapary - ocet - kukuřičný sirup - kečup nakládanou zeleninu.

JAKÉ BY NEMĚLY BÝT POUZITY DOPLŇKY
Aloe, řecké seno, Senna.

NAOPAK JE NUTNÉ POUŽÍVAT TAKÉ TY PROSTŘEDKY, KTERÉ:
a) podporují imunitu;
b) mají protirakovinné působení;
c) podporují činnost srdce.
Jsou to především vitamin C, zinek, hloh, Echinacea, Astragalus, quercetin, třezalka, bromelain, mořské řasy, ostropestřec.

CO DĚLAT PROTI NADVÁZE
Nejíst: červené maso, velké fazole, semínka, kukuřici, pohanku a pšenici. Jíst: tofu, mořské produkty s výjimkou nevhodných, zeleninu, řasy a ananas.

ZÁVĚRY
Nechápejte zde uvedené informace ve významu "co je psáno, to je dáno". Už jen jednoduché úvahy, týkající se značné variability současných potravin, jejich nedostatečné kvality ve smyslu značného obsahu cizorodých látek a syntetických příměsí (tzv. potravinových aditiv) nebo dokonce použití genově změněných potravin mohou značně zkomplikovat rozhodování o sortimentu potravin vhodných pro tu kterou krevní skupinu či dokonce pro konkrétního jedince. Mnohdy není - z pohledu producentů potravin - jiné řešení než takové, jaké se v moderním zemědělsko-potravinářském komplexu používá. Jde o zajištění dostatečného množství potravin. Na druhé straně se však nemůžeme divit, že to vede ke vzniku obrovského počtu někdy až nepochopitelných potravinových nesnášenlivostí a alergií.
Komplikace také nutně vzniknou vzhledem k nesporné skutečnosti, že "výjimky potvrzují pravidlo". Právě značná variabilita genové výbavy každého jedince je příčinou tolika výjimek, že by se někdy mohlo zdát, že naprosto není reálné udělat obecné závěry, a tím méně pak doporučení. I kdyby se nepodařilo uplatnit téměř nic z toho, co bylo výše popsáno a doporučeno, základním přínosem tohoto materiálu je vysvětlení škodlivosti nic neříkajících obecných zásad - skutečně je zřejmé, že všichni nemůžeme jíst stejně