Pět tipů pro sladké snění

15. ledna 2012 v 17:15 |  Zdraví a Krása
1) Než půjdeš spát, dojdi si na záchod. Plný močový měchýř ve spánku tlačí a mohl by narušovat tvé sny.
2) Žádné horory před spaním. Televize silně ovlivňuje tvou fantazii. A je dost pravděpodobné, že to, co jsi viděla, se ti promítne i do snů.
3) Spi úplně potmě! Vypnout všechny lampičky, počítač a hlavně televizi!
4) Asi dvě hodiny předtím, než jdeš do postele, bys už neměla moc jíst. Když se přecpeš, budeš se cítit těžce a nebude se ti dobře spát.
5) Když máš problémy, přečti si před spaním nějakou prima knížku nebo časák a nebo si pusť svoji oblíbenou hudbu. Zapomeneš na svoje starosti a budeš mít hned hezčí sny!!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kulicka Kulicka | Web | 15. ledna 2012 v 17:23 | Reagovat

Dobry clanek, mrkni na muj web

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama